Godziny pracy i kontakt:

Pon. – Pt.: 7:00 – 22:00
Sob. – Niedz.: 9:00 – 15.00

Image Alt
Holistic Sport Clinic

Treningi medyczne

Trening medyczny łączy elementy treningu personalnego oraz fizjoterapii i przeznaczony jest dla wszystkich, niezależnie od wieku. Dzięki wiedzy z zakresu fizjologii i funkcjonowania ludzkiego ciała trener potrafi odpowiednio dobrać trening dla osób po przebytych urazach, operacjach, z zaburzeniami wad postawy czy dysfunkcjami aparatu słuchu. Trener (terapeuta ruchowy, trener terapeutyczny) wykwalifikowany do prowadzenia tego rodzaju treningów posiada niezbędną wiedzę dot. fizjologii i funkcjonowania ludzkiego ciała.

Na czym polega?

Głównym zadaniem treningu medycznego jest budowanie świadomości własnego ciała, nauka prawidłowych wzorców ruchowych, korekta błędów, a przede wszystkim eliminacja dolegliwości bólowych i fizjoprofilaktyka.

Jak się przygotować do treningu

Pierwsze zajęcia rozpoczynają się od wywiadu dotyczącego ograniczeń i możliwości osoby trenującej, przebytych kontuzji, zabiegów operacyjnych, a także wszelkich dolegliwości łącznie z analizą wyników badań. Następnie trener indywidualnie dobiera ćwiczenia oraz obciążenie. 

zalety treningu medycznego

Niwelowanie dolegliwości bólowych

Poprawa możliwości fizycznych organizmu

Odbudowa funkcji stawów, więzadeł, ścięgien i chrząstek

Korekta wad postawy

Zapisz się na pierwszy trening medyczny!

Poczuj niesamowite korzyści zdrowotne treningu medycznego. Popraw swoją sprawność, zdrowie i jakość życia.