Pinoterapia to jedna z skutecznych metod w leczeniu dolegliwości bólowych, wspomaganiu leczenia blizn, a także schorzeń ortopedycznych i neurologicznych. Przy pomocy pinów ( tj. gwoździ) oraz katów (tj. noży) uciska i stymuluje się określone punkty na ciele, bez przebijania ciągłości skóry. Ten zabieg wywiera pozytywny wpływ na sferę psychiczną i fizyczną pacjenta, zmniejsza napięcie mięśni oraz pobudza krążenie krwi w organizmie.

Do flossingu używa się ok. 2m taśm, które są mocno owijane pod bolącym miejscem, tak aby napięcie było silne i odczuwalne przez pacjenta. Następnie wykonuje się przez 2 minuty indywidualnie dobrane ćwiczenia, tak aby pobudzić uszkodzony obszar do pracy. Wywołanie w ten sposób niedotlenienie przyśpiesza aktywację włókien szybkokurczliwych, które normalnie aktywują się dużo później.

Bańki w fizjoterapii stosuje się na miejsca stanu zapalnego w celu pobudzenia procesu leczenia. Sam zabieg polega na przyłożeniu do skóry bańki, w którego wytworzyło się podciśnienie i zassysa do jej wnętrza skórę oraz krew znajdującą się w tkankach. Dzięki temu wpływamy na tkankę łączną, a także na narządy wewnętrzne poprzez odruchy somatyczno-trzewne.