Trening personalny z elementami sztuk walk (zapasów, boksu, kickboxingu itp.) to idealna propozycja dla wszystkich entuzjastów MMA, ale także dla osób, które chcą popracować nad elementami samoobrony. To nie tylko intensywna forma aktywności fizycznej, ale także fascynujące doświadczenie rozwijania umiejętności charakterystycznych dla różnych dyscyplin.
Czym jest trening personalny z elementami sztuk walk?
W czasie treningu skupimy się na ogólnej poprawie kondycji fizycznej oraz koordynacji ruchowej. Wykorzystamy wiele technik takich jak kopnięcia, ciosy, uderzenia czy elementy zapasów, które obejmują zarówno kontrolę przeciwnika na ziemi, jak i wstawanie z parteru. Skupimy się również na samodyscyplinie i kontroli swojego ciała, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym.
Dla pasjonatów MMA oraz osób, które szukają fascynującej formy aktywności fizycznej, trening personalny z elementami sztuk walk, zapasów i boksu jest nie tylko skutecznym sposobem na poprawę formy, ale także niezapomnianym doświadczeniem w świecie mieszanych sztuk walk.
Trening z elementami MMA – Piaseczno
Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję, wzmocnić ciało i nauczyć się skutecznych technik walki, zapraszamy do Holistic Sport Clinic w Piasecznie. Nasi trenerzy personalni dostosują program treningów indywidualnych do Twoich umiejętności i celów, dzięki czemu każdy trening będzie bezpieczny i efektywny. Gwarantujemy profesjonalne podejście i pełne wsparcie.
Dlaczego warto spróbować?
Dynamiczna różnorodność
Trening obejmuje różne techniki, dzięki czemu każda sesja jest pełna urozmaiceń, co utrzymuje motywację na wysokim poziomie.
Efektywna samoobrona
Nauka praktycznych technik obronnych przydatnych w różnych sytuacjach daje pewność siebie i umiejętność radzenia sobie w rzeczywistych warunkach.
Rozwijanie umiejętności sportowych
Rozwijanie umiejętności sportowych. Zdobycie umiejętności zarówno z zakresu boksu, jak i zapasów, co przekłada się na wszechstronność w walce oraz doskonalenie techniki.
Indywidualne podejście
Trener personalny dostosowuje program do Twoich umiejętności i celów, dzięki czemu trening jest efektywny i dostosowany do Twoich potrzeb.
Rozwój kondycji fizycznej
Trening kondycyjny uwzględniający elementy sztuk walk doskonale kształtuje siłę, gibkość, wytrzymałość i szybkość.
Z kim będziesz trenować?
Warto powiedzieć, że Robert Roszkiewicz (@mmaroszkiewicz) jest jedyną osobą w Polsce promującą i uczącą uniwersyteckiej odmiany zapasów folk style wrestling – stylu szczególnie rozpowszechnionego w Stanach Zjednoczonych. Tę sztukę walki charakteryzuje unikalna kombinacja technik parterowych, przechwytów, rzutów i kontroli przeciwnika na macie. W przeciwieństwie do stylu wolnego, folkstyle wrestling promuje również zaawansowane taktyki obronne oraz umiejętność utrzymania pozycji dominującej i wywieranie presji. Techniczne i taktyczne elementy przyczyniły się do wykształcenia wielu znakomitych zapaśników na światowym poziomie. Robert Roszkiewicz nie tylko konkurował i trenował z najbardziej utytułowanymi zawodnikami MMA w USA, jak np. Cris Weidman, ale także zdobywał najwyższe odznaczenia (3-krotnie wywalczył tytuł All American). W Polsce miał okazję trenować Mariusza Pudzianowskiego, Szymona Kołeckiego, Pawła „Trybsona” Trybałę, Michała Oleksiejczuka, Amadeusza Ferrari (@amadeusznolove), Adriana Ciosa i wielu innych zawodników MMA.