Maja Jackob
Welcome to a true oasis we designed especially for you. Here you’ll find absolutely everything you’ll need to present your health, spa or beauty oriented business the modern way.
Treningi dla sportowców
Trening HIIT (ang. high intensity interval training), czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności skierowany do profesjonalnych sportowców. Polega na połączeniu oraz przeplataniu dwóch rodzajów ćwiczeń:
- interwałów – intensywnych ćwiczeń wytrzymałościowych
- cardio lub spokojnych ćwiczeń siłowych.
Dla kogo?
Wbrew pozorom ten rodzaj treningu wykorzystywany jest przez każdą zainteresowaną osobę trenującą, ze względu na jego prostotę wykonania i krótki czas wykonania.
Korzyści
- Szybkie spalanie tkanki tłuszczowej,
- krótki czas treningów,
- poprawa kondycji,
- zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia.
Najczęściej zadawane pytania
Pytanie 2
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Pytanie 3
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Pytanie 4
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Pytanie 4
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.