Godziny pracy i kontakt:

Pon. – Pt.: 7:00 – 22:00
Sob. – Niedz.: 9:00 – 15.00

Image Alt
Professional massage therapist

Treningi dla sportowców

Terapist

Maja Jackob

Welcome to a true oasis we designed especially for you. Here you’ll find absolutely everything you’ll need to present your health, spa or beauty oriented business the modern way.

Holistic Sport Clinic

Treningi dla sportowców

Trening HIIT (ang. high intensity interval training), czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności skierowany do profesjonalnych sportowców. Polega na połączeniu oraz przeplataniu dwóch rodzajów ćwiczeń:

  • interwałów – intensywnych ćwiczeń wytrzymałościowych
  • cardio lub spokojnych ćwiczeń siłowych.
Trening dla sportowców

Dla kogo?

Wbrew pozorom ten rodzaj treningu wykorzystywany jest przez każdą zainteresowaną osobę trenującą, ze względu na jego prostotę wykonania i krótki czas wykonania.

Trening dla sportowców

Korzyści

  • Szybkie spalanie tkanki tłuszczowej,
  • krótki czas treningów,
  • poprawa kondycji,
  • zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia.
Trening dla sportowców

Najczęściej zadawane pytania

Pytanie 2

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Pytanie 3

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Pytanie 4

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Pytanie 4

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Translate »